Как избежать наркологических зависимостей

Как избежать наркологических зависимостей

Наркология — это не только ответвление в медицине, но и рычаг борьбы с зависимостью, вызванной разнообразными наркотическими веществами. К таким зачастую относятся опий, конопля, психотропные препараты, кокаин. Табак и алкоголь тоже считаются веществами, вызывающими зависимость. В данной статье мы поговорим про различные методы борьбы с наркологической зависимостью и способами избежать возникновения данной проблемы.

Как известно любая зависимость не возникает на пустом месте и сразу. Это результат систематического злоупотребления тем или иным веществом — наркотиком. Именно наркотики являются теми веществами, которые способны на клеточном уровне влиять на работу головного мозга, вызывая обманчивое чувство несравнимого удовольствия.

К всеобщему сожалению наркологическая зависимость с каждым годом забирает все больше и больше людей, среди которых и дети. Все методы борьбы не способны полностью искоренить данную чуму. Однако не редко спасают множество жизней.

Самостоятельная наркологическая помощь:

Ниже даны рекомендации, которые призваны помочь Вам или вашим близким в борьбе с любой наркологической зависимостью.

- даже продолжая употреблять наркотики, мысль о возможность «завязать» является хорошим знаком. Старайтесь как можно чаще оживлять её у себя в подсознании и даже повторять вслух;

- не редко толчком может стать резкая перемена в жизни: тюремное заключение, смерть родственника, развод или напротив — рождение нового члена семьи. Полюбите мысль о том, что Вы должны попытаться что-то изменить в своей жизни именно в этот роковой момент;

- вы должны признать, что нуждаетесь в помощи. Знайте, почти все алкоголики не считают себя таковыми, поскольку отказываются это признать. Мысль «мне нужна помощь» — это солнечный луч из вашего будущего;

- начав борьбу, избегайте мест, которые могут побудить к срыву, так же избегайте точек продаж, порвите все контакты с людьми, способствующими вашей наркологической проблеме;

- долгое воздержание — лучшая мотивация двигаться вперед. Постоянно выискивайте плюсы отказа от наркотиков, а они очевидны. В моменты «трезвости» это делать нужно как можно чаще.

Помните, признание наличия проблемы уже первый этап в борьбе с нею. Затем вам следует обратиться в наркологическую клинику, где вам смогут помочь специалисты.
 

А ещё смотри:

Комментировать

(обязательно)